5月半ばなのに、30℃という夏日もあった先週だが、血圧は前週とさほど変わらず。 ただ体重が急に減りだした。 考えられることは、松屋でマーボー飯をよく食べていたことと、NMNサプリを飲み始めて1ヶ月立ったことくらい。 ということで、週平均血圧の推移グラ…

血圧週報、5月第1週。週平均血圧は、先週に引き続き130台半ば。 まだ150を超えるタイミングの日もあるが、とにかく落ち着いたかな。

パソコン・モニター不調で、遅ればせながら先週の血圧。 暑い日も増えてきたが、血圧は高いところで横ばい142-90。 1年前は128－80くらいだったので、上は14ｍmHg、下は10mmHgほど高い。 といっても、去年はアムロジピンともう一つ降圧剤を飲んでいたから、…

血圧週報、4月第3週の血圧は、リバウンド。 先週は、血圧が高い日が多くて、平均血圧も高くなってしまった。 どうもやっぱり疲れがたまってるぽい。 体重も、実体重は75.4㎏で、75㎏をずっと切れないなあ。

4月第2週の週平均血圧。 グラフは何とか下向き継続。 でも日によって、高い日もあるし、疲れて計ってない日も増えた。 ほんとに疲れてるんやな。 とにかく今は疲れてる。以上。

4月第1週の週平均血圧は、ようやく140を切って落ち着きそう。 一年前よりまだまだ高いが、去年はオルトメタサンも飲んでたから、比較しにくいが、アムロジピンのみで大丈夫だと今月も医者に言われているから、大丈夫なんだろうと思っておく。 ちなみに、ゴー…

血圧週報、3月最終週。相変わらず上の血圧は140台前半。 血圧下がらんぞ。 本週は、夜の血圧を測ってない日が多く、かなり疲れてたっぽい。 寒かった1月2月と比べても、3月はちょっと高めだったな。 やっぱ疲れがたまってるせいなのかな。 ここ二か月、ほと…

今朝、というか、昼過ぎに、160-100なんてとんでもない数値が出て、結局140代前半の週平均血圧。暖かくなったのに、何で下がらんのやろう？ 1月と比べても高いのが謎。最近疲れすぎてて塩分多い食事になってるせいかな。 うーん。

血圧週報、3月第1週。なんかもう暖かくなりすぎて、超極暖ヒートテック、着てたら暑すぎた。 と言うことで、もう普通の極暖ヒートテックの上下で過ごす今日この頃。 ところが血圧が思ったほど下がらない。 最近力仕事が多くなって、疲れ切ってるせいか？ う…

先週の血圧、なんと150近くまで上昇。体調もかなりからだが重いし、ピキンと頭痛することも。 なんかとにかく疲れている。

2月第3週の血圧週報。 週平均血圧は136-83で、体重の週平均は77.3kg 相変わらず、血圧が急に高くなる日がチラホラ。 疲れてるんだろうなあ、、 週平均血圧の推移はこんな感じ。 前週よりは下がってるけど、やっぱ思ったほど下がってないな。 気をつけないと。

血圧週報。2月第2週。暖かい日もあったためか、血圧もそこそこ安定。 でもやっぱ高いね。 疲れている日が多くなったのか、血圧を測ってない日がいっぱい。 体重は、前週より1kgほど減ったかな。まあでも75kg台にはほど遠い。 とにかく疲れているなあ、、、

血圧週報2023年2月第2週 横浜青葉台も最低気温が氷点下の日が2日あって、しかも日中に雪が降って物凄い寒い週でした。 なので血圧を測るのも回避。上腕を出すと血圧上がりそうだしね。 雪が降る前日も、夕方には既に気温が3度くらいになっていて、そこからも…

血圧週報、2023年1月最終週、136-84。 前週は上の血圧が連日150超えで、平均も150超えという状態だったが、先週はまた135前後まで急落。というか、前週はなんだったんだ？という感じ。まあ最低気温が氷点下の日ばっかだったしね。 日々の血圧生データは、こ…

血圧週報、2023年1月第4週。 先週は10数年ぶりの大寒波とやらで、横浜も最低気温がマイナスになるというとんでもない寒さ。 そのせいもあるし、風邪気味だったせいもあるが、なんと週平均血圧が150超え！ アムロジピンしか飲んでないのもあるが、1年前より血…

血圧週報2023、1月第3週。なんと先週より急上昇。 それもそのはず、上の血圧が150を超える日が数日。 寒すぎるから、仕方が無いと言えばそうだけれど、 去年の1月の週平均血圧は、こんな感じだった。 因みにピンクの色がついた週は、降圧剤を2種類飲み始めた…

血圧週報、第74週目。1月第2週。140-88で、週平均体重は77.6kg いやー、相変わらず最低気温は0度前後で、最高気温も10度前後の日が続き、寒くて血圧も高い。 オマケに食欲も減らないから体重も減らない。 まあでも、降圧剤アムロジピンのみで1年前より血圧が…

血圧週報、74週目。1月になって最低気温が0度前後の日が続いた先週、血圧が跳ね上がって、160出たりした日もあったせいで、週平均もほぼ140まで上昇。 週平均データでみると、去年は1月第3週が一番高かったので、まだまだ高くなる可能性が大。 まあでも去年…