血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-04-09から1日間の記事一覧

血圧週報4月第1週 ギリギリ130台回復 139-87 76.4kg

4月第1週の週平均血圧は、ようやく140を切って落ち着きそう。 一年前よりまだまだ高いが、去年はオルトメタサンも飲んでたから、比較しにくいが、アムロジピンのみで大丈夫だと今月も医者に言われているから、大丈夫なんだろうと思っておく。 ちなみに、ゴー…