血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-02-01から1日間の記事一覧

血圧週報1月第4週、寒すぎて血圧も爆上がり。150-94 76.9kg

血圧週報、2023年1月第4週。 先週は10数年ぶりの大寒波とやらで、横浜も最低気温がマイナスになるというとんでもない寒さ。 そのせいもあるし、風邪気味だったせいもあるが、なんと週平均血圧が150超え! アムロジピンしか飲んでないのもあるが、1年前より血…