血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報1月第2週(74th) 寒さが続き、血圧も体重もアップ。 140-88 77.6kg

血圧週報、第74週目。1月第2週。140-88で、週平均体重は77.6kg

いやー、相変わらず最低気温は0度前後で、最高気温も10度前後の日が続き、寒くて血圧も高い。

オマケに食欲も減らないから体重も減らない。

 まあでも、降圧剤アムロジピンのみで1年前より血圧が低いのだから、去年よりは血圧が下がってるって事でよいのかな。

ヒハツとシトルリンとシナモンハチミツのお蔭かな。

それにしても寒い。