血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報3月第4週。4月になったが血圧下がらないぞ。142-89 76.7kg

血圧週報、3月最終週。相変わらず上の血圧は140台前半。

血圧下がらんぞ。

本週は、夜の血圧を測ってない日が多く、かなり疲れてたっぽい。

寒かった1月2月と比べても、3月はちょっと高めだったな。

やっぱ疲れがたまってるせいなのかな。

ここ二か月、ほとんど休みなかったもんな。

おまけにパソコンが逝って、余計な作業も増えたし。

寝る。