血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-02-05から1日間の記事一覧

血圧週報1月第5週、なんだったんだ先週の高血圧は?136-84 77.0kg

血圧週報、2023年1月最終週、136-84。 前週は上の血圧が連日150超えで、平均も150超えという状態だったが、先週はまた135前後まで急落。というか、前週はなんだったんだ?という感じ。まあ最低気温が氷点下の日ばっかだったしね。 日々の血圧生データは、こ…