血圧週報、第54週目。127-82。 減薬後、血圧リバウンドが落ち着いたかと思いきや、また上昇。 血圧生データを見ると、130前半の日が二日。 120未満の日もあり。 真夏の暑さも、お盆過ぎてから多少和らいで、雨が降って寒くなる日も多々ある。台風も発生しだ…

朝から雨が降ってるせいで、今朝は寒い。8月末だけど、秋の雰囲気だ。 で、血圧を測ってみたら、なんと130台後半。 まあ、寒いのにパンツもはかずに寝てたのが響いたんだろうけど、コレはちょっと高め。 7月には95の日もあったから、かなりビックリ。 という…

オーガランドで注文していたサプリが届いた。 今月は、プロテオグリカン（＋II型コラーゲン）と、コンドロイチン。 そしてオマケの酪酸菌と、グルコサミン。 ここ半月ほど、肘や右の股関節がずっと痛いので、今月は関節関連のサプリにしてみた。 プロテオグ…

オーガランドで注文していたサプリが届いた。 今月は、プロテオグリカン（＋II型コラーゲン）と、コンドロイチン。 そしてオマケの酪酸菌と、グルコサミン。 ここ半月ほど、肘や右の股関節がずっと痛いので、今月は関節関連のサプリにしてみた。 プロテオグ…

アムロジピンがなくなってきたので、月例の通院。 降圧剤を減らした後の通院なので、血圧は10mmHgほど上昇しているが、このままアムロジピンのみを続行。 因みに医者で測った血圧は160-90で、ちょっと高かったが、減薬は続行。 で、近くの薬局に処方箋を持っ…

血圧週報。第53週目。 降圧剤2種類からアムロジピン1種類に減薬して一ヶ月近く。 血圧のリバウンドが120台半ばで踏みとどまってる。 血圧生データは、130前後だが、平均値は125になった。 週平均血圧の推移。 黄色いところが、降圧剤を減らしはじめた週。 サ…

仕事帰りに寄ったスーパーライフで、アンガス牛が半額になっていた。 半額と行っても、グラム200円弱だが、たまには良いかと買って帰った。 330グラムを一遍に食べるのはもったいないので、半分に切って焼いて食べた。 ステーキ肉なんて、もう何十年も食べて…

血圧週報、第52週目。とうとう薬を飲み始めて丸1年。 週平均血圧は128-81と、目安の135-90を下回っているが、降圧剤を2種類からアムロジピン1種類に減らした影響で、絶賛リバウンド中。 血圧データはこちら。 最近の週平均の推移。 50週目の途中から減薬して…

今日は久々の丸一日休み。 夕方に近くの業務スーパーで冷凍食品を買って、バスで駅前のダイソーで少し買い物。ついでに東急スクエアの地下で、半額見切りの寿司をゲット。 台風が接近しているとのことで、雨も降っていたので、残ってるだろうなと思ったら、…

血圧週報、第51週目。 先々週の通院で、降圧剤をアムロジピン1種類に減薬してから、およそ10日。完全に二つ目の薬の効果がなくなっての平均血圧はやっぱりリバウンド。 血圧生データはこんな感じ。 減薬した結果、110台の血圧は一回も記録せず、120台と130台…