血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-03-13から1日間の記事一覧

血圧週報3月第1週 超極暖を着てられないほど暖かくなってるのに、血圧下がらず142-90 76.9kg

血圧週報、3月第1週。なんかもう暖かくなりすぎて、超極暖ヒートテック、着てたら暑すぎた。 と言うことで、もう普通の極暖ヒートテックの上下で過ごす今日この頃。 ところが血圧が思ったほど下がらない。 最近力仕事が多くなって、疲れ切ってるせいか? う…