最低気温が毎日零度近い2月第4週目の血圧速報。 ほぼ前週と変わらず、横ばい。 生データはこんな感じで、130台と140台。 週平均の推移はこんな感じ。 降圧薬を2つ飲んで、GABAとかイチョウ葉エキスも飲んで、コレって事だから、基礎的には高血圧体質って事な…

朝起きて、血圧を測ってビックリ。 160越えてるやん。 吐く息も白いし、血圧も高い。 五分後に再度測ってみても変わらず。 あ、昨日薬飲むの忘れたか。 とりあえず朝飯食って再度測ったら、なんとか許容範囲まで下がった。 と言っても、まだまだ高いな。 寒…

今月のサプリ、ツーバーデイ（米国製のマルチビタミンミネラル）、届いた。 毎月3-4ヶ月分のサプリを5，000円くらいずつ買ってるが、今月はマルチビタミンミネラル。 1日2錠タイプだが、毎食後に1錠飲むので、1ボトルでだいたい1ヶ月半くらい持つ。 今回は安…

血圧速報、27週目。相変わらず140前後の血圧だが、微妙に下がったかも？ ということで、まず週平均のグラフから。 27週目の血圧データはコチラ。 前週も疲れすぎて夜測ってない日が2日あった。 と言うことで、土曜日に医者に行ったのだが、薬は二種類続行と…

仕事の帰りにスーパーライフに寄ったら、パンの値引き祭りになってたので、堪らずたくさん買ってみたが、ちょっと多すぎたなこれは。 と言うことで、今日はさっさと寝る。 明日は1ヶ月ぶりの通院だし。

血圧速報、第26週目は、また140台の日が多く、平均もほぼ140と高い数値。 １月第2週の低血圧は、どうもイレギュラーだったみたいで、また血圧リバウンド。 血圧の生データを見ると、145超えの日が3日もあるし、疲れて血圧を測ってない夜もだんだん増えてきた…

気になっていたヤマト2205後編、ようやく見に行った。 OVAの特別上映なので、上映館やスケジュールが少なくて、新宿まで。 ところが新宿ピカデリーが見つからない。 東京メトロの新宿3丁目駅から、B5出口を出たまでは良かったが、そのあと、どっちに行けば良…

先月からまた飲み始めたプロテオグリカン、 あっと言う間に2ヶ月分を飲んでしまったので、今月も購入。 たまたまオーガランドでタイムセールだったし、前回買った時に手に入れた１０％オフクーポンがあったので、一気に3ヶ月分を2セット購入。 たぶんこれも…

血圧速報、2月第1週、対策開始から25週目。 イチョウの葉エキスを飲み始めて3週間弱が経過。 降圧剤2種類続行中。 血圧データはこんな感じ。 週平均の推移。最近10週間の血圧平均。 前週との比較。 前週とからはいずれもマイナスになって、基準となっている1…

血圧速報、1月第4週。 このグラフから見ると、先々週の落ち込みがイレギュラーだったって事かな。 24週目は、血圧が低めだったため、減塩を怠って、薬を飲み忘れた日が続いて、血圧が160を超える日があった。 そのため、ちょっと血圧が高くなっているが、平…