プロテオグリカン、膝がぶっ壊れているので、セッセと毎日飲んでいたが、どうもそんなにたくさん飲まなくて良いらしい。 というのもプロテオグリカンを経口摂取しても、殆ど腸から吸収されないらしい。 「プロテオグリカンの多彩な機能と可能性」 プロテオグ…

夕方から夜にかけて、結構激しい雨が降っていたお蔭で、仕事帰りに寄ったスーパーライフで、半額の豚小間を大量ゲット。 賞味期限は明日なので、一パックは冷凍庫に入れて、一パックを今日明日朝っての三日で食うことにする。 と言っても、焼きそばばっかり…

予定より10日遅れで通院。 先週の血圧平均が120台だったこともあって、薬を減らせるかなと思って通院したのだが… 医者で測った血圧は150-90で、まだまだ高い。 と言うことで、降圧剤2種類続行。 夏になったら減らせるとのこと。 仕方ないかな。

血圧週報、第36週目。なんと突然血圧がどかっと10mmHg下がって、平均血圧が124-79。 グラフを見ても急に下がった感じ。 血圧データは次のような感じ。 先週と何が変わったかというと、暖かくなって、電気毛布もいらなくなったくらいかな。 日中、25度を超え…

先週の土曜日に通院する予定を立てていたが、体調不良で延期した。 で、1週間立ったが、今週も体が重くてパス。ナンなんだろうね、これ。 ディアナチュラスタイル マカ×亜鉛 120粒 (60日分) ディアナチュラ Amazon ファイン・シミズ しみけん開発商品 悶々飛…

今月のサプリ、届いた。 プロテオグリカンが残り少なくなってきていたので3袋。 そしてセールになっていた野菜酵素。 そしてオーガランド恒例のオマケの100円サプリは、いつも通りのオメガ3。 プロテオグリカン Beaute Sante（各約3ヶ月分）美容 健康 サプリ…

血圧週報 35週目、135-87 4月第2週で、もうすっかり櫻の花も散ったのだが、血圧は150を超えたり、血圧が不安定な一週間だった。ということでグラフから。 生データはこんな感じ。11日とその前日は突然血圧が上がった。 歯が痛んでいたせいなのか、微熱があっ…

雨の日で、帰りに寄ったスーパーで半額祭り、 今日は給料日だったこともあって、ついつい買いすぎた。 賞味期限は殆ど明日だけど、冷凍保存しておいた方が良いのかな。 ところで昼間、駅前でMonster Energyのマンゴー味、駅前で配ってたけど、飲んで大丈夫か…

YouTubeで、トマトジュースを飲むとよいとか言う動画があったので、今日から飲むことにした。 血圧が高いので、塩分無添加のヤツ。 カゴメ トマトジュース 食塩無添加(200ml*72本セット)【カゴメジュース】価格: 5350 円楽天で詳細を見る

血圧週報 第33週目 4月に入り暖かい日が続くが、血圧はリバウンド 今朝の血圧は150台まで上がっていて、一体どういうわけだ。 ここ数日、歯が痛くてジンジンしているが、どうも虫歯があると血圧が上がってしまうらしい。 参ったね。 虫歯をナントカしないと…

血圧の週報。第33週目。 週平均の推移グラフから。 血圧のデータ。 120未満のところを黄色くしてみたが、夜はかなり低くなってきた。 暖かくなってきて血圧も下がってきたが、まだまだ高い日も多い。 油断は禁物だな。

めまいに悩まされ、飲み始めたイチョウ葉エキス。 幸い、この二ヶ月ちょっと、酷いめまいが起こらなかったため、イチョウ葉エキスを続行。 400粒入りで、朝晩5粒ずつ飲んで、2ビンがまもなくなくなる。 ということで、リピート1回目。 届いた。 ファイン イ…