血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報2月第2週 寒さは和らぐモノの、血圧は上昇。137-86 76.6kg

血圧週報。2月第2週。暖かい日もあったためか、血圧もそこそこ安定。

でもやっぱ高いね。

疲れている日が多くなったのか、血圧を測ってない日がいっぱい。

体重は、前週より1kgほど減ったかな。まあでも75kg台にはほど遠い。

 

とにかく疲れているなあ、、、