血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-05-06から1日間の記事一覧

血圧週報 4月第4週 アムロジピンの飲み忘れか、血圧が極端に高い日がちらほら。142-90

パソコン・モニター不調で、遅ればせながら先週の血圧。 暑い日も増えてきたが、血圧は高いところで横ばい142-90。 1年前は128-80くらいだったので、上は14mmHg、下は10mmHgほど高い。 といっても、去年はアムロジピンともう一つ降圧剤を飲んでいたから、…