血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報 4月第3週 相変わらず血圧下がらず 143-93 76.9kg

血圧週報、4月第3週の血圧は、リバウンド。

先週は、血圧が高い日が多くて、平均血圧も高くなってしまった。

どうもやっぱり疲れがたまってるぽい。

体重も、実体重は75.4㎏で、75㎏をずっと切れないなあ。