仕事帰りにライフで半額商品を大量にゲット。 これで年末年始もリッチな食生活？ そして、低塩分の麺を発見！ チャンポン用の麺で、塩分は100グラム当たり、たったの0.4グラム！ パスタや和蕎麦に次ぐ低塩分麺だ。 一食あたり180グラムなので、1食あたりの塩…

ユニクロのセールで、普段1990円の超極暖インナーが1290円になっていたので、買ってみた。 超極暖は、数年前にも買ったが、分厚くてゴワゴワしていたので、ここ最近は買おうとも思わなかったのだが、果たして多少なりとも柔らかくなっているのかな？ それに…

スマートニュースに、お掃除グッズとして、とあるグッズが紹介されてた。 キーボードの汚れを落とすジェルだ。 ダイソーで売ってるとか言うので、買ってみた。 袋の中に、青いドロドロしたスライムみたいなのが入ってた。 それをキーボードに、押しつけてホ…

血圧速報、第18週。 12月第二週で、最高気温が一ケタの日もあり、血圧が急上昇。 150を超えた日も2日あり、週平均でも145。 グラフでも第2週目のレベルまで後退。 推移。 コレはアカンな、ホントに。 医者からも2つめの薬をもらっているが、ダメ。 目眩が酷…

一ヶ月ぶりの通院。 今日は最低気温が0度、最高気温が7度という寒さで、朝は買った血圧は１５７－９０と久々の高い水準。 160を超えたら早めに来てくださいと前回言われていたが、ギリギリ一ヶ月でその水準に近付いた。 まあ朝寒いし、血圧は上がるよねえ。 …

サプリメント、届いた!!! オーガランドのGABAベースの血圧対応サプリ。 今週は、上の血圧が150台の日が、2日もあって、どうなることかと思ってたが、サプリを飲み始めたせいか、また130から140位に戻ってきた。 減塩もまた注意するようになったし、気を抜か…

毎日飲んでいたギャバサプリが数日前に切れたせいか、血圧が急騰してる。 上が160越えて、下も100。 単に寒くなったせいとも言い切れない。 サプリメント、早く届かないかなあ。