サプリンクス本店で注文していたタウリン、届いた。 香港から発送ということで、なんか通関でちょっと時間がかかったが、10日弱で届いた。 タウリンはアメリカでは食品扱い、サプリなのだが、日本だとこれ、医薬品扱いになるため、色々と制約があるようだ。 …

ここ最近、身体が重くて重くて仕方ない。 そんな折、ガン情報を発信しているユーチューブで、タウリンの話題を扱っているのを見て、タウリンに興味を持った。 というのも近年の研究で、タウリンには様々な健康効果があることがわかってきた上に、マウスレベ…

免疫力を強化するという、軟骨成分のプロテオグリカン、届いた。 あ、もうなくなってたと思って慌てて頼んだが、意外に早く来た。 なんかお年玉カード、たぶん割引クーポンも同梱されていた。 今週の100円サプリは、クリルオイルだった。 EPAなどを含む、オ…

某歯科医の先生のユーチューブで、歯磨き粉に入っているラウリル硫酸ナトリウムが、歯茎のタンパク質を編成させて、アレルゲンを作っているという話をしていて、アレルギーに悩む人は、ラウリル硫酸ナトリウムなどの界面活性剤が入った歯磨き粉を、一度やめ…

バスソルト代わりに使っている塩化マグネシウムと、セイロンシナモン、届いた。 さとう式リンパケアの動画を見て、塩化マグネシウムを水で溶いて、凝ったところに塗ると良いらしい。 【フレーク状】塩化マグネシウム(国内製造）3.5ｋｇ 食品添加物 MgCl2・6H…

この前の楽天のセールで買ったサプリ、届いた。 今回はオメガスリーが4ヶ月分と、血圧サプリが2ヶ月分、おまけの酪酸菌が1ヶ月分。 血圧サプリは半額セールだったので買ってみたが、カツオ由来エラスチンペプチドとGABA配合だ。 果たしてこれ、役に立つかな…

この前注文していたビタミンDサプリ、アメリカから届きました！ 一粒で5,000IU！ これでしばらくビタミンDをローディングします。 www.youtube.com こちらは2,000IUタイプ Health Thru Nutrition（ヘルス スルー ニュートリション）ビタミンd3 2000IUソフト…

ビタミンD3が近年注目されているらしい。 サプリマニアのお医者さんも、動画を上げていた。 www.youtube.com この動画によれば、ビタミンD3が、小腸壁の隙間を埋めてくれて、身体に有害な物質の侵入を防いでくれるらしい。 それで肌荒れや喘息、花粉症も改善…

今月のサプリが届いた。 プロテオグリカン半年分。 鮭の鼻の軟骨から抽出した成分で、関節部分や皮膚の成分だ。 といっても、飲んでもほとんど吸収されないのだが、小腸壁で免疫力を高める効果が報告されている。 ここしばらく、膝や股関節の状態が良かった…

最近、さとう式リンパケアの動画を見まくっていて、色々やってみるが、ゴムバンドを足に巻くというのをやってみたくなって、ダイソーでゴムバンドを買ってきた。 大きさは、折径6cmと7cmのがあったのだが、殆どが6cmのサイズだったので、こっちが一般的なの…

新年度の健康診断の予約が職場で始まった。 実際の健康診断は7月８月なのだが、そういえば、去年、健康診断の結果で、１０㎏痩せようと、オートミールを食べ始めたのだが、いまだに１０㎏痩せてない。 ３㎏くらいは痩せたのだが、夏までにあと３㎏くらい痩せ…