血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

プロテオグリカン 再開。鮭の鼻軟骨も信心から。

今月のサプリが届いた。

プロテオグリカン半年分。

鮭の鼻の軟骨から抽出した成分で、関節部分や皮膚の成分だ。

といっても、飲んでもほとんど吸収されないのだが、小腸壁で免疫力を高める効果が報告されている。

ここしばらく、膝や股関節の状態が良かったので、プロテオグリカンが切れても再注文してなかったのだが、最近また股関節などの痛みが出てきたので、再開。

2型コラーゲンも配合しているので、複合的な効果に期待。

 

ということで、鰯の頭も信心から。というか、鮭の鼻軟骨も信心から。