血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

大容量ビタミンD3、届いた!

この前注文していたビタミンDサプリ、アメリカから届きました!

一粒で5,000IU!

これでしばらくビタミンDをローディングします。

 


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こちらは2,000IUタイプ