血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報 4月第2週 136-85 阪神タイガースが打てなさすぎて辛い今日このごろ。

4月第2週の血圧、、高血圧の目処とされている135-85位になった。

まあ、今年から160-100くらいまでは、薬を使わなくても良い…みたいな話になっているらしいので、この135というのは、どうなったのかよくわからんが。

今週は140を超える日が1日しかなかったが、120を割る日も朝はなかった。

高いとも言えるし、高くないとも言える、よくわからん数値だね。

アムロジピンのみでも良さそうだけど、