血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報8月第3週(53th)125-79 減薬リバウンド一段落。

血圧週報。第53週目。

降圧剤2種類からアムロジピン1種類に減薬して一ヶ月近く。

血圧のリバウンドが120台半ばで踏みとどまってる。

血圧生データは、130前後だが、平均値は125になった。

 

平均血圧の推移。

黄色いところが、降圧剤を減らしはじめた週。

サプリメントは、どの効果が出てるのかが良く分からんので、減らせない状況。