血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-08-28から1日間の記事一覧

涼しい朝は、血圧が上がる

朝から雨が降ってるせいで、今朝は寒い。8月末だけど、秋の雰囲気だ。 で、血圧を測ってみたら、なんと130台後半。 まあ、寒いのにパンツもはかずに寝てたのが響いたんだろうけど、コレはちょっと高め。 7月には95の日もあったから、かなりビックリ。 という…