血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

涼しい朝は、血圧が上がる

朝から雨が降ってるせいで、今朝は寒い。8月末だけど、秋の雰囲気だ。

で、血圧を測ってみたら、なんと130台後半。

まあ、寒いのにパンツもはかずに寝てたのが響いたんだろうけど、コレはちょっと高め。

 

7月には95の日もあったから、かなりビックリ。

というか、これは降圧剤2種類飲んでた時期で、下がりすぎてたせいなんだろうけど。

 

まあ涼しいと、よく眠れるのでありがたいんだが。