２月のサプリは　ツーパーデイ、佐川急便で届いた。 - 血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

今月のサプリ、ツーバーデイ（米国製のマルチビタミンミネラル）、届いた。

毎月3-4ヶ月分のサプリを5，000円くらいずつ買ってるが、今月はマルチビタミンミネラル。

1日2錠タイプだが、毎食後に1錠飲むので、1ボトルでだいたい1ヶ月半くらい持つ。

今回は安かったので3パックセットを買ったので、5ヶ月くらい持つかな。

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内容量（1日分2錠あたり）

ビタミンA（βカロテン、酢酸塩として） 5000IU 100％
ビタミンC（アスコルビン酸、ナイアシンアミド、アスコルビン酸カルシウムなど） 500 mg 833％
ビタミンD3（コレカルシフェロールとして） 2000 IU 500％
ビタミンE（D-アルファトコフェリルスクシネート、D-アルファトコフェロール） 100IU 333％
チアミン（ビタミンB1）（チアミンHClとして） 75 mg 5000％
リボフラビン（ビタミンB2）（リボフラビン、リボフラビン5'-リン酸） 50 mg 2941％
ナイアシン（ナイアシンアミド、アスコルビン酸ナイアシンアミド） 50 mg 250％
ビタミンB6（ピリドキシンHCl、ピリドキサール5'-リン酸として） 75 mg 3750％
葉酸塩（L-5-メチルテトラヒドロ葉酸カルシウム塩として） 400 mcg 100％
ビタミンB12（メチルコバラミンとして） 300mcg 5000％
ビオチン 300mcg 100％
パントテン酸（D-パントテン酸カルシウムとして） 100 mg 1000％
カルシウム（パントテン酸D-カルシウム、アスコルビン酸Ca、リン酸二カルシウム） 10 mg 1％
ヨウ素（ヨウ化カリウムとして） 150 mcg 100％
マグネシウム（酸化マグネシウム） 100 mg 25％
亜鉛（クエン酸亜鉛、L-オプティ亜鉛亜鉛モノ-L-メチオニン硫酸塩として） 30 mg 200％
セレン[亜セレン酸ナトリウム、セレノエキセル高セレン酵母、セレン - メチルL-セレノシステイン）

200 mcg 286％
マンガン（クエン酸マンガン、グルコン酸塩として） 2 mg 100％
クロム[クロミネックス3+クロムがカプロス・アムラ抽出物（果実）、PrimaVie Shilajitで安定化したものとして） 200 mcg 167％
モリブデン（モリブデンアミノ酸キレートとして） 100mcg 133％
カリウム（クエン酸カリウムとして） 25 mg 1％