血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-02-01から1日間の記事一覧

血圧速報 第24週目 138-89 先週より下がるも、薬を飲まずに上が160を超える日あり。

血圧速報、1月第4週。 このグラフから見ると、先々週の落ち込みがイレギュラーだったって事かな。 24週目は、血圧が低めだったため、減塩を怠って、薬を飲み忘れた日が続いて、血圧が160を超える日があった。 そのため、ちょっと血圧が高くなっているが、平…