血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-02-22から1日間の記事一覧

2月のサプリは ツーパーデイ、佐川急便で届いた。

今月のサプリ、ツーバーデイ(米国製のマルチビタミンミネラル)、届いた。 毎月3-4ヶ月分のサプリを5,000円くらいずつ買ってるが、今月はマルチビタミンミネラル。 1日2錠タイプだが、毎食後に1錠飲むので、1ボトルでだいたい1ヶ月半くらい持つ。 今回は安…