血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-02-28から1日間の記事一覧

血圧速報 第28週 137-88 2月は結局、血圧下がらずでした

最低気温が毎日零度近い2月第4週目の血圧速報。 ほぼ前週と変わらず、横ばい。 生データはこんな感じで、130台と140台。 週平均の推移はこんな感じ。 降圧薬を2つ飲んで、GABAとかイチョウ葉エキスも飲んで、コレって事だから、基礎的には高血圧体質って事な…