血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-02-14から1日間の記事一覧

血圧速報 第26週 140-88 寒さと高塩分で高止まり? 冬の間は血圧は下がらんのか?

血圧速報、第26週目は、また140台の日が多く、平均もほぼ140と高い数値。 1月第2週の低血圧は、どうもイレギュラーだったみたいで、また血圧リバウンド。 血圧の生データを見ると、145超えの日が3日もあるし、疲れて血圧を測ってない夜もだんだん増えてきた…