血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2021-12-28から1日間の記事一覧

低塩分の麺を発見。100グラム当たり0.4グラムのチャンポン麺は有り難い!

仕事帰りにライフで半額商品を大量にゲット。 これで年末年始もリッチな食生活? そして、低塩分の麺を発見! チャンポン用の麺で、塩分は100グラム当たり、たったの0.4グラム! パスタや和蕎麦に次ぐ低塩分麺だ。 一食あたり180グラムなので、1食あたりの塩…