血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報 第35週目 135-87 桜は散ったが血圧は下がらず

血圧週報 35週目、135-87

4月第2週で、もうすっかり櫻の花も散ったのだが、血圧は150を超えたり、血圧が不安定な一週間だった。ということでグラフから。

 

生データはこんな感じ。11日とその前日は突然血圧が上がった。

歯が痛んでいたせいなのか、微熱があったせいなのか、全く謎。

 

週平均の推移はこんな感じ。

今年に入ってから少し血圧が下がってきたが、それでもなかなか130を割ることができない。

夜の上の血圧はずっと125前後なんだが。