血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-04-24から1日間の記事一覧

血圧週報 第36週 124-79 血圧が120台まで下がった!

血圧週報、第36週目。なんと突然血圧がどかっと10mmHg下がって、平均血圧が124-79。 グラフを見ても急に下がった感じ。 血圧データは次のような感じ。 先週と何が変わったかというと、暖かくなって、電気毛布もいらなくなったくらいかな。 日中、25度を超え…