血圧、また上がってきた。143 93

血圧がまた上がってきた。

　寒くなってきて、毛布掛け始めたのだが、この所、血圧も上がってた。

ただ、下の血圧が90前後を維持してるのが有難い。

医者でも上は160だったが、下の血圧は90と言われたから、これがもう少し下げられたら良いんだろうなあ。

冬の朝の血圧は135#85未満が望ましいらしいし。

でもどうすれば下がるのかなあ。