血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2021-10-16から1日間の記事一覧

血圧、また上がってきた。143 93

血圧がまた上がってきた。 寒くなってきて、毛布掛け始めたのだが、この所、血圧も上がってた。 ただ、下の血圧が90前後を維持してるのが有難い。 医者でも上は160だったが、下の血圧は90と言われたから、これがもう少し下げられたら良いんだろうなあ。 冬の…