血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧速報 第9週 132-83 寒さと共に血圧もリバウンド やばい。

血圧速報、第9週目。

10月17日、、かなり寒くなってきて雨まで降っている朝。

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第9週の血圧

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平均血圧の推移

前週との比較は、

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前週比較

上がプラス3.4mmHg、下がプラス4.3。

 

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寒いし血圧上がるし、右足はボロボロだし、最悪。