血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

うわっと、血圧160-100に急上昇! 疲れすぎてるのかな

春も近いのに、なんだこの血圧は。

まあ昼も過ぎたタイミングだから、高い時刻なのは確かなんだけど。

昨日、薬を飲み忘れたワケじゃないから、何か感染してるのかな?

それとも疲れが溜まりすぎ?もう2ヶ月くらい休みがないし。