血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-03-19から1日間の記事一覧

うわっと、血圧160-100に急上昇! 疲れすぎてるのかな

春も近いのに、なんだこの血圧は。 まあ昼も過ぎたタイミングだから、高い時刻なのは確かなんだけど。 昨日、薬を飲み忘れたワケじゃないから、何か感染してるのかな? それとも疲れが溜まりすぎ?もう2ヶ月くらい休みがないし。