血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

3週間ぶりの餃子の王将は、餃子とライスのみ。

三週間ぶりに餃子の王将へ。

天津飯や油淋鶏は売り切れで頼めなかったが、腹の減り具合も微妙だったので、今日は餃子1.5人前と中ライス。

食べ始めると、不思議に食欲が湧いてきて、ちょっとモノたらなかったな。

仕事終わりに松屋牛めし食って、スーパーで買ってきた助六寿司も食べたが、まだ腹が減っている。

昨日まで暖かかったが、今日は寒くて、どうやら身体を冷やしたらしい。

熱でも出なければ良いが。