今日の塩分
朝
目玉焼き＋マヨネーズ小さじ１ 0.1グラム
納豆 0グラム
木綿豆腐 0グラム
らっきょう2粒 0.2グラム
合計 0.3グラム
昼
蕎麦 0グラム
濃縮つゆ 小さじ１ 0.3グラム
らっきょう3粒 0.3グラム
納豆 0グラム
合計 0.6グラム
夜
紅鮭のおにぎり 0.8グラム
寿がきやのラーメン 麺1.1グラム
スープ3分の1だけ 2グラム弱
納豆 1パック 0グラム
合計 4グラム
ということで、今日は今のところ4.9グラム。
レーズンロールパン、一袋で1グラム強だから、このあと食べようかな。
※現在、アムロジピン5mgと、GABAサプリを服用中
