台風接近で体を冷やし、血圧急騰、160-100 油断大敵

6月なのに台風が発生して、梅雨前線が北上し、関東も梅雨入り宣言。

気温が一気に下がったのに、涼しい格好をして寝たためか、血圧が急上昇。

なんと上の血圧が164mmHg

嘘やろと2度計ったが、やっぱ高い。

これは参ったね。上がりすぎ。

体を冷やしたっぽい。

で、仕事から帰ってきて計った夜の血圧はこんな感じ。

150弱-92と、決して低い数値ではないが、朝と比べるとかなり落ち着いたか。

昨日の夜は127くらいだったので、油断してた。

油断大敵だな。