血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

だしの素で、疲労回復? とにかく始めてみる。

疲れに良いとのことで、無添加だしの素を買ってきた。

カツオのペプチド(アミノ酸が数個連なったやつ)が効くらしい。

 

高血圧で、塩分控えめにしてるので、だし顆粒ではなく、出汁パック。

果たして疲れは和らぐのか?

 


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