血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-04-18から1日間の記事一覧

だしの素で、疲労回復? とにかく始めてみる。

疲れに良いとのことで、無添加だしの素を買ってきた。 カツオのペプチド(アミノ酸が数個連なったやつ)が効くらしい。 高血圧で、塩分控えめにしてるので、だし顆粒ではなく、出汁パック。 果たして疲れは和らぐのか? www.youtube.com www.youtube.com