血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

入浴剤に塩化マグネシウム(にがり)も使うことにしました。

昨日、アマゾンで買ったブツが届いた。

風呂用の塩化マグネシウム(にがり)と、セイロンシナモン、そしてイチョウの葉エキス。

マグネシウム不足を解消すべく、肌からも吸収されるというので、塩化マグネシウムも使ってみることにした。風呂に入れて入浴すると、肌からマグネシウムが吸収されるらしい。といっても微量だけど。ただ皮膚がカサブタだらけだから、もしかしたらよいかもしれない。