腎臓病予防のための10kgダイエットも、8週間過ぎた。
週平均体重は76kgで、先週より100グラム増加。まあ誤差の範囲で横ばい。
朝イチ体重の推移はこんな感じ。
着衣体重なので、着ている服の重さが誤差になっているが、明らかに横ばい。
週平均体重の推移はこんな感じ。
初日から比べると、累計で2.4kg減ってるが、目標のマイナス10kgまではまだまだ。
寒くなって着込んでいる服が増えてきたので、その分は減っているはず。
このまえ、暖かい日にシャツとタイツだけになって測ったら、74.4kgだったので、たぶん2kg近く着込んでいるらしい。
と言うことで、先は長いな。
因みに、さっき風呂に入る前に測ってみたら、丁度74kgだった。
昼飯を食べたあとだから、朝イチだったら73kg台だったな。
あと、今、いつも着ている服の重さは、およそ1.6kgって事が判明した。
まあどっちにしても、健康診断時と比べると2kgちょっと減ったってところには変わりないが。
