血圧週報11月第5週 一ケタ台の気温になってきたが、なんとか耐えてる132-82 75.9kg

血圧週報。132-82　75.9kg

去年の今頃は、135を超えていたので、微妙に下がってるのかな？

問題は、気温が一ケタ台が当たり前になった頃、どうなってるかだが。

日々の血圧データは、そんなにビックリするような高血圧にはなってないが、地味に上がっている印象。

夏以降の週平均血圧の推移はこんな感じ。

オートミールダイエットを始めてから7週間経つが、血圧はギリギリ135を下回っているのが救い。

さて12月はどうなるかな。