血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-12-05から1日間の記事一覧

血圧週報11月第5週 一ケタ台の気温になってきたが、なんとか耐えてる132-82 75.9kg

血圧週報。132-82 75.9kg 去年の今頃は、135を超えていたので、微妙に下がってるのかな? 問題は、気温が一ケタ台が当たり前になった頃、どうなってるかだが。 日々の血圧データは、そんなにビックリするような高血圧にはなってないが、地味に上がっている印…