血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

気温一ケタ台で、食欲爆発。1kg以上太ってそう、、

金曜日じゃないけど、餃子の王将の餃子がどうしても食べたくなって、仕事前に餃子の王将

天津飯と餃子1.5人前。

 

なんかホントに五分くらいで食べてしまった。

そんなに腹が減ってたらしい。

仕事から帰ってきて、晩飯食って体重計に乗ったら、なんか2キロくらい増えてる。これはちょっと大幅にリバウンドしてそう。

参ったね。