血圧週報、第62週目。11月第3週。本格的に寒くなってきて、血圧も上がり始めた。
食欲も爆発して、体重もリバウンド。134-84 76.5kg
生データはこんな感じ。体重は先週76kg前後だったのだが、500グラムくらい戻ってしまった。寒くなって濃いめの塩分の高めのモノをたくさん食べてしまった。
週平均の推移はこんな感じ。
まあでも、オートミールダイエットを始める前の週の水準に戻っただけと考えれば、まだ低い方なのかも。
気温が一ケタ台になったら、やっぱり騰がりそうな感じ。体重だけでも減らしたいところだね。
