血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-11-20から1日間の記事一覧

血圧週報11月第3週(62nd)冬に近付き、血圧も体重も悪化。134-84 76.5kg

血圧週報、第62週目。11月第3週。本格的に寒くなってきて、血圧も上がり始めた。 食欲も爆発して、体重もリバウンド。134-84 76.5kg 生データはこんな感じ。体重は先週76kg前後だったのだが、500グラムくらい戻ってしまった。寒くなって濃いめの塩分の高めの…