血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報 4月第4週(37th)128-80 2週連続120台。でもまだ140前後の日がチラホラ。

血圧週報、第37週目 4月最終週。

先週ガクンと下がって、薬を減らせるかと思いきや、残念ながら2種類続行。

昨日は145くらい合ったので、まだまだ予断は許さないが、2週連続120台。

 

生データはこんな感じ。疲れて夜、測らずに寝てしまった日が2日。

体温も微妙に高くて、咳も出るため、風邪引いているんだろうね。

 

平均血圧の推移。今年の分。

3月は130台前半だったが、4月の後半は120台まで落ちてきた。

降圧剤を2種類飲んでこの血圧なので、1種類になったらどうなるかは不明。

まあでも良いのではなかろうか。

以上。