寒くなってきて、血圧が乱高下

先週末から血圧が乱高下

ここ一週間で145が4日も!!!

10月中旬なのに、12月初旬の寒さで、布団から出ると冷える。

最近は塩分量が増えてるせいもあるんだろうが、減らしても下がらないような気がしてきた。

と言うか、塩分を体が欲してる。

さて、どうしたものか。