マ・マーのパスタソース 低塩分ランキング 作りました。

今日は朝、目玉焼き+蒸し麺の焼きそばで、1.4グラム。

昼は軽くロールパン1個とバナナ1本で、0.3グラム。

夜は、まいばすけっとで3割引きで買ってきた「ざんぎ弁当」で、2.9グラム。

さらにブロッコリーとタマネギと一緒に豆腐を煮て、お湯を捨てた後、昆布ぽん酢を大さじ１だけかけた、簡単湯豆腐で、0.9グラム。

都合、5.5グラムといったところ。

あと、ロールパン2個くらい食べるかもだが、まあ6グラム前後でOKとしよう。

そして、この前から調べていたパスタソースの塩分ランキング、サイトにアップし始めた。

最初はマ・マーのパスタソースから。

diet.usa-tips.net

栄えある低塩分ランキング１位は、なんと

カラダに、おいしいこと。 1／3日分の食物繊維 ごぼうと香味野菜のミートソース

で、塩分量は１食あたり１．６グラム。

マ･マー カラダに、おいしいこと。 1/3日分の食物繊維 ごぼうと香味野菜のミートソース 140g ×5袋

カラダに、おいしいこと。 1／3日分の食物繊維 ごぼうと香味野菜のミートソース(140g*2袋セット)【マ・マー】[パスタソース]

第２位は、マ・マー あえるだけパスタソース ミートソースで、塩分量は１．８グラム。

日清フーズ マ･マー あえるだけパスタソース ミートソース 160g×10袋入×(2ケース)

マ・マー あえるだけパスタソース ミートソース(140g*3コセット)【マ・マー】

同率第２位は、あえるだけパスタソース　クリーミーカルボナーラ

で、塩分量は１食あたり１．８グラム

ママー　あえるだけパスタソース　クリーミーカルボナーラ(70g×2食)×10個