血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

デイトレで興奮したら、血圧が上がった。

今朝の血圧は、デイトレで興奮した後に測ったので、ちょっと高めの155-102 78スタート。

 

朝食はいつも通り、

目玉焼き2個+マヨネーズ小さじ1 0.1グラム

木綿豆腐 1丁 0グラム

らっきょう2粒 0.2グラム

合計0.3グラム

タンパク質27グラム。

 

やっぱ、急騰株を掴むと興奮して血圧が上がってしまうみたいやな。 

つづく。

 

※現在、アムロジピン5mgと、GABAサプリを服用中

シトルリンも飲むかどうか考え中。